Wakeboard

​Wakeboard花式滑水一向係船P長青必備活動,成日見人地玩到入型入格,其實只要學習好以下既基本功秘及,您都可以嘗試水上滑翔刺激感覺!(小編悄悄話: Wakeboard仲可做到全身燒脂功效,改善駝背姿勢,好玩同時鍛練出結實緊緻線條添)​

🔸「起水」- 站立於板上​
借助救身衣浮起,雙手伸直從膝蓋兩邊捉住把手,雙膝盡量貼緊胸口,而臀部則貼近腳跟,輕踮起腳尖,待船慢慢「拉」起自己,途中要保持身體夾緊姿勢,待船漸加速,感覺到一刻水阻力壓逼時,不久就能上水喇!​

📣秘訣: 站起後要緊記挺胸,側身向著把手,保持雙腳力度一致,以免水阻太大容易向前後撲倒。同時切忌太早站起,因動力不足,未達到一定浮升力,會增加水中阻力容易翻側​


🔸向前滑行​
雙手維持伸直,而上半身需保持挺直且挺胸姿勢,用腕力將握手柄壓下並使其貼近盤骨,而盤骨記謹要向著船尾,身體呈大字型企,眼望遠方便可順利向前滑水喇!​


🔸控制左右滑行​
利用前腰側轉向左(十點位置)或向右(兩點位置),以帶動把手移動方向。​
📣秘訣: 當玩Wakeboard時,其實眼睛都擔當著「導航器」作用,眼睛所望方向,身體亦會很自然傾向那方向走,但要切忌向下望海,會增加跌落海機會​

學完基本功想試試跳浪?只要遇到浪時保找雙腳座低,雙手伸直,當到浪頂時借助浪花力量彈跳,透用作用力及反作用力原理就可成功喇😎​

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